合気道錬身会は養神館の塩田剛三先生の高弟千田務師範の指導する団体

第十回寒稽古を、下記日程で行います。

初心者コースの方、少年部 も奮ってご参加下さい。

日時 : 2017年 1月 6日(土)~ 8日(月)
     1月9日は振替でお休みになります。

場所 :    中央区総合スポーツセンター  最寄り駅:都営新宿線「浜町」駅徒歩2分

費用 : 会員は無料、 非会員は1コマ500円

稽古内容詳細 :

1月 6日(土)
9:30~10:30   四方投げ
11:00~12:00  一ヶ条

1月 7日(日)
9:30~10:30    二ヶ条
11:00~12:00  三ヶ条
14:00~15:00  四ヶ条
15:30~16:30  側面入り身投げ

1月 8日(月)
9:30~10:30   正面入り身投げ
11:00~12:00  肘締め
14:00~15:00  肘当て呼吸投げ
15:30~16:30  小手返し

 

≪English version≫

Date :  Jan. 6th(Sat) – 8th(Mon) in 2017

Place : Chuo-ku Sports Center (2 min. from Toei Shinjyuku-line 「Hamacho」Station )

Fee : Free for Renshinkai member, ¥500/class  for Visitor

Contents  :

Jan. 6th(Sat)

9:30 – 10:30   Shiho Nage

11:00 – 12:00    Ikkajyo

Jan.7th(Sun)

9:30 – 10:30   Nikajo

11:00 – 12:00    Sankajo

14:00 – 15:00    Yonkajo

15:30 – 16:30    Sokumen Irimi Nage

Jan.8th(Mon)

9:30 – 10:30    Shomen Irimi Nage

11:00 – 12:00    Hijishime

14:00 – 15:00    Hijiate Kokyu Nage