第12回寒稽古を、下記日程で行います。
初心者コースの方、少年部も奮ってご参加下さい。
日時 ： 2020年 1月 11日（土）～ 13日（月）
場所 ：
1月 11日 両国道場（墨田区立両国中学校3階格技室）
1月12日-13日 中央区総合スポーツセンター
費用 ： 会員は無料、 非会員は1コマ500円
稽古内容詳細 ：今回は初日が4コマになっております。
ご注意くださいますようお願いいたします。
1月 11日（土）
9:30～10:30 四方投げ
11:00～12:00 一ヶ条
14:00～15:00 二ヶ条
15:30～16:30 三ヶ条
1月 12日（日）
9:30～10:30 四ヶ条
11:00～12:00 側面入り身投げ
1月 13日（月）
9:30～10:30 正面入り身投げ
11:00～12:00 肘締め
14:00～15:00 肘当て呼吸投げ
15:30～16:30 小手返し
